Thể Khí hư là gì?
Trong YHCT, Khí hư là xu hướng thường được mô tả qua cảm giác thiếu sức, dễ mệt hoặc hụt hơi.
Phân loại thể chất YHCT là thông tin tham khảo, không phải chẩn đoán bệnh và không thay thế khám, xét nghiệm hoặc tư vấn của nhân viên y tế.
Đặc điểm thường được mô tả
- Mệt sau hoạt động nhẹ
- Hụt hơi khi gắng sức
- Dễ ra mồ hôi khi hoạt động
Theo lý luận Y học cổ truyền
Trong lý luận YHCT, Khí hư là cách gọi một xu hướng thể chất thường được mô tả qua cảm giác thiếu sức, dễ mệt hoặc hụt hơi. Đây không phải tên bệnh.
Bằng chứng hiện đại và giới hạn
CCMQ dùng câu hỏi tự báo cáo để phân loại xu hướng Khí hư trong mô hình chín nhóm. Mệt hoặc hụt hơi có nhiều nguyên nhân y khoa; điểm thể chất không xác định nguyên nhân và không phải chẩn đoán. Bản câu hỏi VSH chưa được thẩm định lại trên chính phiên bản hiện tại.
Gợi ý lối sống chung để tham khảo
- Ăn đúng bữa và duy trì chế độ ăn cân đối.
- Tăng mức vận động từ từ, phù hợp với khả năng.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ.
Lưu ý an toàn
Mệt kéo dài, đau ngực, khó thở, choáng hoặc sụt cân không chủ ý cần được đánh giá y tế, không nên quy cho một thể chất.