Viện Sinh Hóa Đông Y Dược

Tinh Hoa Cổ Truyền - Khoa Học Kiểm Chứng

Tiểu đường & Tiền tiểu đường: Hiểu đúng – Làm đúng

Cung cấp lộ trình khoa học giúp bạn kiểm soát đường huyết ngay tại nhà, ngăn ngừa biến chứng và sống khỏe mạnh mỗi ngày.

⚠️ Disclaimer: Nội dung chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên môn.
Bắt đầu học ngay Xem FAQ nhanh

💡 Quick Answers (Giải đáp nhanh)

Tiểu đường là gì?

Là tình trạng đường trong máu cao do thiếu hụt hoặc đề kháng insulin.

HbA1c bao nhiêu là tiểu đường?

Từ 6.5% trở lên là tiểu đường; 5.7% - 6.4% là tiền tiểu đường.

Ăn cơm được không?

Có thể, nhưng nên chọn gạo lứt và kiểm soát số lượng.

Có đảo ngược được không?

Giai đoạn tiền tiểu đường hoàn toàn có thể đảo ngược về bình thường.

1. Dấu hiệu nhận biết & Khi nào cần khám

Tiểu đường thường tiến triển âm thầm. Hãy lắng nghe cơ thể nếu xuất hiện các dấu hiệu "4 NHIỀU" kinh điển:

  • 💧
    Uống nhiều: Luôn cảm thấy khát dù uống nước liên tục.
  • 🚽
    Tiểu nhiều: Đặc biệt là tiểu đêm nhiều lần.
  • 🍚
    Ăn nhiều: Nhanh đói, ăn xong vẫn thấy thèm.
  • ⚖️
    Gầy nhiều: Sụt cân nhanh không rõ nguyên nhân.

2. Chẩn đoán & Các xét nghiệm quan trọng

Để xác định chính xác, bạn cần thực hiện các xét nghiệm chỉ số đường huyết tại cơ sở y tế:

Xét nghiệm Bình thường Tiểu đường
HbA1c < 5.7% ≥ 6.5%
Đường huyết lúc đói < 100 mg/dL ≥ 126 mg/dL
Nghiệm pháp OGTT < 140 mg/dL ≥ 200 mg/dL

3. Mục tiêu kiểm soát tại nhà

Kiểm soát HbA1c dưới 7% là mục tiêu chung. Việc theo dõi bằng máy đo đường huyết cá nhân giúp bạn điều chỉnh thực đơn kịp thời.

4. Chế độ ăn & Thực đơn mẫu 7 ngày

Quy tắc 1/2 đĩa thức ăn: 50% rau xanh, 25% đạm (thịt, cá), 25% tinh bột có GI thấp.

Liên hệ Hotline Viện để nhận Ebook: Thực đơn 7 ngày cho người tiểu đường miễn phí.

8. Kết hợp Đông - Tây y an toàn

Chúng tôi áp dụng thảo dược chuẩn hóa như Cordycepin từ nấm dược liệu để hỗ trợ:

  • Hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin của tế bào.
  • Bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi do tác dụng phụ của thuốc tây.
  • Hỗ trợ phòng ngừa các biến chứng mạch máu nhỏ.

9. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Tiền tiểu đường có phải là bệnh không?
Đây là tình trạng đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa chạm ngưỡng tiểu đường. Đây là giai đoạn cảnh báo đỏ để bạn hành động trước khi bệnh trở nên mãn tính.