Giúp trẻ an toàn và ăn uống phù hợp trong những ngày nắng nóng

Điểm tin sức khỏe trong ngày

• Nắng nóng tiếp diễn: Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định nắng nóng tiếp tục tại trung du, đồng bằng Bắc Bộ và nhiều khu vực Trung Bộ; có nơi cần đề phòng nắng nóng gay gắt hoặc đặc biệt gay gắt.
• Thời tiết nguy hiểm không chỉ có nắng: dông, lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh vẫn có khả năng xảy ra, vì vậy kế hoạch sinh hoạt ngoài trời cần theo sát dự báo ngắn hạn tại địa phương.
• Một câu hỏi được nhiều gia đình quan tâm: vì sao trẻ thường ăn ít hơn khi trời nóng, và khi nào biểu hiện này cần được nhân viên y tế đánh giá?

Tin là gì?

Khi nhiệt độ môi trường tăng, một số trẻ có thể giảm cảm giác thèm ăn. Một bài tổng hợp khoa học được hệ thống HEALTH_NEWS ghi nhận đã đặt lại câu hỏi quen thuộc này. Tuy nhiên, “ăn ít trong ngày nóng” chỉ là một quan sát, không phải chẩn đoán.

Điều quan trọng hơn việc trẻ có ăn hết một bữa hay không là tổng trạng: trẻ có uống được không, còn tỉnh táo và tương tác như thường lệ không, có tiểu tiện bình thường không, và có sốt, nôn, tiêu chảy hoặc dấu hiệu bệnh khác hay không.

Tin này có nghĩa là gì?

Một vài bữa ăn ít hơn có thể xảy ra trong ngày nóng, nhưng trẻ nhỏ phụ thuộc vào người lớn để được tránh nóng và cung cấp nước phù hợp. WHO khuyến nghị giữ trẻ ở nơi mát, hạn chế hoạt động vào thời điểm nóng nhất, cho trẻ uống nước đều đặn và tuyệt đối không để trẻ trong xe đóng kín.

Cha mẹ không nên mặc định mọi thay đổi ăn uống đều do thời tiết. Nếu biểu hiện kéo dài, đi kèm dấu hiệu mất nước, sốt, nôn hoặc trẻ lừ đừ, cần tìm nguyên nhân khác với sự hỗ trợ của nhân viên y tế.

Ảnh hưởng kinh tế – xã hội ra sao?

Nắng nóng làm tăng nhu cầu chăm sóc trong gia đình, có thể khiến cha mẹ phải nghỉ việc khi trẻ mệt hoặc mất nước, đồng thời tạo thêm áp lực cho trường học, cơ sở giữ trẻ và dịch vụ y tế. Những gia đình khó tiếp cận nhà ở thoáng mát, nước sạch hoặc dịch vụ y tế chịu rủi ro lớn hơn.

Ở cấp cộng đồng, thông báo sớm, bố trí nơi nghỉ mát, điều chỉnh giờ hoạt động và hướng dẫn người chăm sóc nhận biết dấu hiệu nguy hiểm có thể giảm cả tác động sức khỏe lẫn chi phí xã hội.

Chúng ta có thể làm gì?

• Cho trẻ ăn khẩu phần nhỏ, mềm, quen thuộc; ưu tiên nước sạch và thực phẩm được bảo quản an toàn.
• Cho trẻ uống nước đều đặn theo độ tuổi và nhu cầu; không tự dùng dung dịch bù điện giải như nước uống hằng ngày nếu không có chỉ dẫn phù hợp.
• Giữ không gian sinh hoạt mát, mặc đồ nhẹ và hạn chế vận động ngoài trời vào thời điểm nóng nhất.
• Theo dõi khả năng uống, mức tỉnh táo và số lần tiểu. Trẻ bỏ uống, tiểu ít rõ rệt, nôn kéo dài, sốt, lừ đừ hoặc khiến người chăm sóc bất an cần được nhân viên y tế đánh giá.